Calculo IMC - IMC infantil, Peso ideal, tabela

Cálculo IMC - calcular o IMC adulto e infantil


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Cálculo IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de massa corporal, e o seu cálculo usa uma fórmula simples. Este índice de Massa Corporal é utilizado para medir a obesidade pela OMS( Organização Mundial da Saúde). Ele(IMC) é o um padrão internacional para avaliar o grau de obesidade das pessoas.

Através do cálculo do IMC é possível saber se alguém está abaixo, acima ou com o pesso ideal para sua estatura.

Quem está acima do peso indicado no cálculo do IMC, pode desenvolver algumas doenças como problemas cardíacos, diabetes, alguns tipos de câncer, entre outros. Agora, quem está abaixo, pode também desenvolver doenças, mas devido à subnutrição. O método é preciso na maioria das vezes, porém o resultado do IMC pode superestimar ou subestimar a gordura corporal por não diferenciá-la da massa muscular.

Digite o seu peso e a sua altura no formulário abaixo para fazer o cálculo IMC.

kg
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O peso ideal para você está entre: 0kg e 0kg

Os atletas, por exemplo, tendem a ter uma porcentagem de gordura corporal muito baixa, mas em compensação, muita massa muscular. Às vezes, o resultado entra na classificação de sobrepeso, porém neste caso a pessoa está saudável.

Essa medida foi desenvolvida pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX. Ela é um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros. Para conhecer melhor a fórmula para se fazer o cálculo acesse o link Como Calcular

Para as crianças não é recomendável utilizar esse método para fazer o cálculo da massa corporal - Cálculo IMC, pois as crianças naturalmente começam a vida com um índice de gordura elevado, mas vão ficando diminuindo conforme crescem.

Devido a essa diferença, os cientistas criaram um IMC especialmente para as crianças, chamado de IMC por idade. Para conhecer acesse o link IMC Infantil

Para orientação de como aumentar ou perder peso, é bom consultar um médico ou nutricionista.

Cálculo IMC - Limitações do uso do IMC

Com o tempo foram observados alguns problemas ao utilizar o cálculo do IMC para determinar se uma pessoa está acima do peso. Por exemplo, pessoas com muita massa muscular podem ter um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas, ao contrário, podem ser bem saudáveis, com uma baixa taxa de gordura.

Nos últimos tempos vem ocorrendo alguns debates sobre há necessidade do desenvolvimento de diferentes níveis de medida na tabelo de IMC também de acordo com os diferentes grupos étnicos.

Houveram tentativas de interpretar o IMC de forma diferente para a população do pacífico e asiáticos, mas nenhuma alteração foi feita.

Os especialistas da OMS formaram um grupo de trabalho e estão realizando uma nova revisão e avaliação dos dados sobre a relação entre a circunferência da cintura e o risco para a saúde.

Abaixo temos uma lista com algumas das limitações do IMC:

  1. A partir do IMC não é possível diferenciar os componentes gordo e magro da massa corporal;
  2. A partir do IMC, as pessoas brevilíneas e/ou musculosas podem ter um valor de IMC inadequado a sua realidade e serem consideradas obesas. Por exemplo, pessoas musculosas podem ter um Índice de Massa Corporal alto e não serem gordas;
  3. Etnias influenciam no IMC
  4. O IMC, para idosos possui uma classificação diferenciada.
  5. Como já citado acima, o IMC também não deve ser aplicável para crianças, sendo necessário gráficos específicos que você encontra no link IMC Infantil.

Uma das alternativas para o IMC é o IAC( índice de Adiposidade Corporal). Acesse O que é IAC? - para descobrir mais sobre o IAC.

Cálculo IMC - Taxa de gordura corporal

Com o IMC já calculado é possível verificar a taxa de gordura corporal de uma pessoa. O resultado mostra tanto gordura essencial com gordura de armazenamento. A taxa de gordura corporal pode ser medida com um aparelho chamado adipômetro, mas também existem fórmulas como a proposta por Deurenberg, et al., em 1991 para o adulto, que é a seguinte:

IMG = (1,2 x IMC) - (10,8 x S) + (0,23 x idade) - 5,4

Onde a idade é dada em anos, S = 0 para mulheres e S = 1 para homens. O resultado é expresso em %.